Nytt mini-akvarium…
8 Feb 10
Idag efter jobbet åkte jag och Jocke till Hornbach, Jocke skulle ha en bult till någon cykel-mojäng och jag passade på att köpa ett litet mini-akvarium på 12 liter för 149 kr när jag ändå var där.
Varför ett litet mini-akvarium på 12 liter? Jo jag tänkte testa och låta några räkor och en mal “städa” en av mina största anubias-plantor och en “grekisk ruin”.. Och hoppas att dom ska klara av att göra det ganska så snabbt och smärtfritt.
Vi får väl se hur det går! Här kommer en bild på en av räkorna som börjat ge sig på algerna..
En hårt arbetande (ätande) räka..
Problem med tvättmaskinen…
7 Feb 10
Senaste tiden har jag haft problem med min tvättmaskin, det har liksom blivit en liten pöl precis framför maskinen med kanske en deciliter till en halvliter med vatten. Eftersom det inte varit mer vatten än så, så har jag använt maskinen ändå men lagt en handduk framför för att slippa trampa i vattnet av misstag.
Så idag var min kära fader här och hjälpte till att asa ut “tvättpelaren” och försöka luska rätt på varifrån vattnet kom, det visade sig att det var vattenanslutningen till tvättmaskinen som antagligen har vibbrerat loss med åren av tung centrifugering. Så efter att ha tagit bort anslutningen och rengjort gummipackningen så var det bara att provköra igen, och det verkar ha gjort susen, inget vatten på golvet ännu iallafall!
Så nu kan jag tvätta och torktumla med gott mod! 
Söndag = Spinning + Core på SATS
7 Feb 10
Så var det dags för ännu ett “hårt träningspass” på SATS, första sedan förkylningen förra helgen. Jag började ganska lugnt och försiktigt för att känna efter hur mycket jag orkade, men på slutet var det bara att ta i allt vad man orkade! Riktigt skönt..
Core-passet direkt efter Spinningen däremot var nog jobbigare än första passet vi var på, det där med Core är fan ingen lek alltså, när man tittar in på “oss” så ser det ut som en vanlig gymastiksal med lite svettiga killar och tjejer som kravlar runt på en matta och gör olika övningar, men fy fan vad jobbigt det är 
Tror nog jag kommer ha minst lika mycket träningsvärk efter detta core-passet som efter det första, om inte mer! Denna gången visste man ju vilka övningar det var som skulle komma och vågade satsa/ta i lite mer..
Jocke och jag diskuterade om vi skulle satsa på Core 2 ggr i veckan och Spinning 2 ggr (1 x 55 min och 1 x 45 min) det skulle isåfall innebära fyra träningspass i veckan, undrar hur det ska gå?
SATS
Film: Law Abiding Citizen
7 Feb 10
Ikväll tittade jag och Jimmy på två filmer, först var det Law Abiding Citizen och sedan The Informant (som jag såg i fredags). Law Abiding Citizen var riktigt bra, även om det var lite mycket “gore” för min smak men visst har man sett Saw-filmerna och Hostel så antar jag att man klarar av denna filmen också.
Filmen handlar om en man vars fru och barn blir mördade framför ögonen på honom vid ett inbrott och hur det amerikanska rättssystemet med sina “överenskommelser” ger mördare och våldtäktsmän frikort eller sänkt straff för att komma ut ur fängelset i förtid om dom bara ger någonting tillbaka till åklagaren.
Bra film som jag tycker ni bör se!
Som vanligt, här kommer trailern…
Ny dator! HP Pavilion dv2-1140eo
7 Feb 10
Imorse satt jag och försökte installera GIMP på min netbook, efter säkert 10 försök att ladda ner installationsfilen och bara ha fått ner en “korrupt fil”, så tröttnade jag. Problemet med min netbook är att chipsettet för det inbyggda trådlösa nätverkskortet suger (Atheros) och det finns inga drivrutiner för någonting annat än Windows XP. Inte ens Linux har några vettiga drivrutiner! Eftersom detta stört mig väldigt länge så blev det därför en ny laptop idag, denna gång med lite större skärm så att man faktiskt kan göra någonting annat än att bara surfa och köra msn!
Det blev en HP Pavilion dv2 och såhär ser den ut…
Min nya dator, HP Pavilion dv2.
Den är mycket snabbare än min Netbook och i en helt annan kvalité än den. Jag är mycket nöjd!
Nytt utseende på bloggen!
6 Feb 10
Idag har jag och Jimmy fixat med min blogg och installerat ett nytt tema. Det blev samma tema som Jimmy använder på sin blogg, men vi har försökt att modifiera och ändra så att bloggarna ändå inte ska vara “precis likadana”. Jag är mycket nöjd och hoppas så klart att ni som besöker bloggen ska tycka att det blivit jättefint!
Här kommer en bild på hur det ser ut (för er som läser via RSS eller via min Facebook-feed!)
Nytt utseende på bloggen...
Film: The Informant
6 Feb 10
Igår kollade jag på filmen “The Informant” med bla. Matt Damon. Jag är långt ifrån en Matt Damon fantast och tycker att han är en ganska medelmåttig skådespelare, men trots det så var filmen riktigt bra och stundvis ganska så komisk.
Historien är baserad på en verklig händelse på 90-talet i USA, då lycine-tillverkarna i världen ingick i en stor priskartell för att hålla priset på lycine (en aminosyra) på en hög nivå genom att kontrollera tillgången.
Historien handlar om Mark Whitacre som är den person som agerar informatör till FBI. Det hela slutar inte där utan Mark, som är en väldigt underlig peronlighet med personlighetsdrag som i filmen framstår som psykopatiska leder stundvis FBI på villospår för att sedan bli konfronterad med sina lögner och erkänna sina misstag.
Mycket bra film och det finns massor att läsa om hela Lycine/ADM-affären på Internet (vilket jag ägnade mig åt efter att ha sett filmen).
Bra bloggar?
4 Feb 10
Satt och läste igenom dom bloggarna jag prenumererar på via Google Reader, men känner att det är något som fattas. Rätt många har slutat blogga helt eller ja, bloggar om astråkiga saker nu för tiden.
Nu söker jag nya bloggar att läsa! Någon som har något tips? eller har du en blogg som är jättespännande och vill att jag borde läsa den? Säg till!
Kaffeprovning på Lilla Kafferosteriet i Malmö…
4 Feb 10
Idag var det dags för en kaffeprovning på Lilla Kafferosteriet i Malmö, Joakim hade bokat och det blev till att prova sig igenom sju olika sydamerikanska sorter. Det blev endast Arabica-kaffe idag då Lilla Kafferosteriet inte har några Robusta-kaffe normalt, hade dock tyckt det var spännande att prova det också.
Först blev det lite kaffehistoria och lite kaffefakta, mycket intressant och lärorikt. Fick tillexempel lära mig att bönderna som odlar kaffet sällan provar sina egna bönor utan egentligen bara ordlar kaffet och skickar iväg det.
Därför är det inte så många bönder som bryr sig om hur man kan få kaffet mer smakrikt eller få fram en viss karaktär hos kaffet genom att behandla grödorna på speciella sätt eller hantera kaffebönorna på olika sätt.
Mina favoriter blev ett kaffe från Panama och ett från Brasilien.
Trots att jag fortfarande är lite småförkyld så kände jag markant smakskillnad på dom olika kaffe som vi provade, det var däremot svårare att känna någon stor doftskillnad tills att Filip som höll i provningen tog fram två afrikanska kaffe som hafe väldigt tydlig doftskillnad.
För er som inte varit på kaffeprovning, det rekommenderas! Väldigt trevligt och mycket lärorikt! Nästa gång ska det provas afrikanskt kaffe!
Filip på Lilla Kafferosteriet tillsammans med sin kafferost..
Träning, Träningsvärk och Snuva…
1 Feb 10
I söndags var det träning på schemat igen, Jocke och jag skulle köra ett spinningpass + ett corepass efter varann. Jag kände mig lite snuvig på morgonen och efter ett hårt spinningpass och ett corepass där jag upptäckte precis hur osmidig och otränad jag är, så blev inte snuvan direkt bättre utan snarare sämre…
Så igårkväll blev det film, först Michael Jackssons “This is it” och sedan filmen “2012″ med blandannat John Cusack. 2012 var inte direkt sevärd men This is it var ganska intressant..
Imorse när jag vaknade så hade jag ingen träningsvärk alls, men sakta och säkert så har träningsvärk i armarna, magen, ryggen och häcken gjort mig påmind om att jag måste gå på fler Core-pass
Sjuk..
