Eftersom både jag och Jocke jobbade hela natten och det inte var så lätt att sova när man kom hem vid sex på morgonen så beslöt vi oss båda två för att ställa in dagens träning. Är säkert inte speciellt nyttigt att köra både Spinning + Core efter att man inte sovit mer än några fåtal timmar (som i mitt fall dessutom blev uppdelat på 1,5 h följt av ett möte på banken och lite jobb och sedan ett litet sovpass till på ungefär 2,5h).

Vi får ta igen det på söndag när vi har bokat både spinning och core igen, och satsa på att ta i riktigt ordentligt :-D (som om man inte gör det varje pass?).

En sak som slagit mig med spinningen är att jag tänkte varje gång att ”jag tar det lite lungt och känner efter hur det känns, behöver ju inte ta ut mig helt på varje pass” och sedan när man sitter där (eller står) så lastar man ändå på en massa och är totalt slut efteråt. Undrar vad det är som gör att man ändrar inställning när man väl ”är i gång”?

Nu blir det mer slappande i soffan.. :-D