en blogg om en galen it-konsults vardag
På promenad i Lund
Nyttigheterna fortsätter…
16 Apr 09
Ikväll har jag fortsatt att vara duktig och nyttig, direkt när jag kom hem från jobbet började jag städa i lägenheten (tvättade golv och plocka undan) därefter blev det middag bestående av ungsstekt laxfilé panerad i sesamfrön med bulgur och tzatziki (väldigt gott det!). När jag ätit så såg jag på ett avsnitt av Scrubs innan det var dags att ge sig ut på en långpromenad runt i stan, mycket trevligt!
Hade med mig mobilen och lyssnade på radio hela tiden, väldigt bra, även om det var riktigt kallt stundvis 
Dagens promenader blev alltså, till och från jobbet ca: 2,5 km, promenad runt i lund ca: 6 km, Totalt: 8,5 km rätt okej ändå eller?
Kolla på bilden för att se hur min runda såg ut ikväll!
Simons promenadrunda..
Joggingtur/Promenad
2 Mar 09
Nu är det dags att försöka bli av med julkilona som satt sig kring buken (bättre sent än aldrig). Nu blir det lite striktare föda (inga chips, ingen läsk och inget plockgodis) och lite bättre frukost kanske, och till detta ska vi försöka lägga lite motion i form av jogging/promenader och kanske något mer, får helt enkelt se.
SMSade Philip för att kolla om han var intresserad av att hänga med, men han hade fullt upp med att plugga till någon uppgift i skolan, eller kanske var upptagen med flickvännen? vad vet jag? hur som helst så kunde han inte ikväll så det fick bli en solo tur ute i ett kallt och småfuktigt Lund. 9979 steg blev det totalt och då sprang jag iallafall i 15-20 minuter 
(trots att jag hatar att springa).
9979 steg blev det...
En liten men kall promenad runt kvarteret…
1 Mar 09
Jag blev sugen på att gå ut och fota lite nu i eftermiddag, men jag kan ju säga att efter en kvart ute i snålblåsten så hade den känslan gått över. Några bilder blev det dock, jag kom inte så långt ifrån där jag bor men det blev som sagt några bilder (jag kastade rätt många också)…
Håll till godo!
Nytt rekord på stegräknaren!
10 Nov 08
Idag märkte jag det knappt ens, utan jag gick min promenad fram och tillbaka till jobbet, jag sprang lite rundor på kontoret som jag brukar och sedan när jag kom till Lund så gick jag en sväng på stan med en kollega och en sväng inom ICA och sen hem. Tro det eller ej men jag har alltså gått TIOTUSENÅTTAHUNDRASJUTTIOTVÅ (10872) steg idag, det är helt fantastiskt!
Tiotusenåttahundrasjuttiotvå steg
Jag lyckades! Wooohooo!
3 Nov 08
Idag har jag gått, 10074 steg enligt min mobiltelefon! Det måste varit för att jag var ute på en liten extra promenad på lunchen och sprungit fram och tillbaka till ICA två gånger också, förutom den vanliga promenaden fram och tillbaka till tåget!
TIOTUSENSJUTTIOFYRA STEG! Wow!
tiotusensjuttiofyra steg
Kött-chips?
3 Nov 08
När jag var ute och promenerade igår eftermiddag lyssnade jag på Mix Megapols ”Äntligen Helg” med Breitholtz och Berg, där Kock-Erik gjorde en ”clubsandwich supra deluxe” med läckerheter som limepeppar-grillad-tomat och vaktelbröstfilé.
Men det var inte riktigt det som jag nappade på, även om en clubsandwich är jättegott så tyckte jag en annan sak i programmet var ännu mer intressant, Kock-Erik berättade nämnligen om att man kunde göra kött-chips av parmaskinka, det kanske är slöseri med parmaskinkan men det kan vara kul att testa.
Jag har egentligen redan varit på ICA engång idag, men jag tänkte faktiskt kila bort till ICA en runda till och köpa lite parmaskinka och testa. Jag återkommer med betyg
Föressten, Äntligen Helg på Mix Megapol är ett jättebra program!
Foto: mixmegapol.se
Attans, idag lyckades jag inte…
2 Nov 08
Dagens promenad blev på niotusenåttahundrafjorton (9814) steg. Hade jag bara tagit en liten omväg till så hade jag klarat målet på 10 000 steg
Innan jag gick ut så passade jag på att slänga sopor, men jag möttes av något väldigt motbjudande, alla sopkärlen var överfulla och det låg tillomed sopor på golvet i soprummet.
Nu låter jag säkert som en gammal gnällig gubbe, men senaste 6-8 månaderna så har föreningen som jag bor i (Brf Opalen i Lund) verkligen förändrats. Jag har bott här i snart två år och första året så var allting lugnt och skönt, det kändes som en gemenskap, men senaste tiden har lägenheter börjat säljas och nu senaste månaderna så känns det mer som jag bor i en studentkorridor än i en Bostadsrättsförening i centrala Lund.
Sopor överallt..
Nu är det inte långt kvar…
1 Nov 08
Dagens promenad i Lund gick bra, jag gick hela niotusentrehundrafemtiofyra (9354) steg, vilket är det längsta jag gått sedan jag installerade programmet Walk Mate i min mobil, så nu är nästa steg (haha) att komma över 10000 steg.
Det var en jättetrevlig promenad, jag började med att gå upp för Karl XII-gatan, sedan ner för Bredgatan, svängde vänster vid universitetsbyggnaden och efter att ha gått i kringelikrokar bland smågatorna så hamnade jag nere på Södra Esplanaden och fortsatte bort förbi stadsparken där jag såg Jenny stå och prata med sin kompis Åsa. Dom skulle tydligen precis gå skilda vägar, så jag följde Jenny hem och fortsatte sedan förbi folketspark, lunds idrottsplats, Bantorget och inom ICA för att handla mat och sedan hem.
För er som inte kan Lund så säger säkert detta inte ett skit och för er andra så är det säkert inte speciellt intressant heller, men nu har jag skrivit min promenadväg iallafall
Tjingeling!
Fika på Coffe Break i Lund med Micke och Philip…
21 Sep 08
Idag har jag varit på Coffe Break vid Stadsbiblioteket i Lund tillsammans med Philip och Micke från jobbet, jag åt en scones med creamcheese och Filip åt en laxbagel. Det var riktigt mumsigt och inte så fasligt dyrt tyckte jag, 45 kr för en stor caffe latte och scones.
Promenaden på 13,26 km
27 Apr 08
Idag var det bestämt att Jenny och Jag skulle ut och promenera. Vi hade bestämt i förväg att vi skulle gå längs hardebergaspåret ”tills vi inte orkade längre”. Det första problemet vi stötte på var att ingen av oss riktigt hade hundra koll på hur man tar sig från Kung Oskars bro till hardebergaspåret på bästa sätt, men vi löste det genom att snedda genom Botaniskaträdgården.
Vi gick längs hardebergaspåret till Lunds Akademiska Golfklubb och därefter gick vi ”strövarspåret” genom golfbanan och sedan ut på nån grusväg som så småningom ledde ut till Utmarksvägen, därefter var det raka spåret förbi Ideon och sedan via getingevägen hem!
Antal steg: 18953
Kilometer: 13,25 km
Antal kalorier: 826 cal
Någon som har koll på sista bilden, vad det kan vara för en konstig svamp/blomma?
